秩父

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 64.3kg 48kg 0% (あと16.3kg) 155cm 64.3kgの体型
    体脂肪 36.6% 40% 20% 155cm 理想

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2016年06月26日

  • まちこ

    またまた秩父へ。
    鍾乳洞面白かった。

    朝食

    脂肪燃焼スープ
    0kcal(1食分)

    昼食

    天ぷら蕎麦
    0kcal(1食分)

    夕食

    カルボナーラ半分、ピザ半分
    0kcal(1食分)

    間食

    かき氷二口、アイスコーヒー
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal09:58
    •  
    • コメント2件
    • tonbi tonbi まちこさん こんにちは
      秩父行ったことないんです(>_<)
      川とか山とか…TVではよく見るんですが…
      気分転換にも良さそうですよね(^O^)
      便秘の尻歩き…娘に何やってるの?って笑われました〜ヨーグルトも食べて解消すべく頑張ってます
      2016.06.27 16:32
    • まちこ まちこ > tonbiさん

      尻歩きやって頂けたんですね!
      私もやらなきゃ(^ ^)
      ヨーグルト効きそうですね!
      2016.06.27 18:03
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