5ヶ月と27日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 47.3kg 40kg 0% (あと7.3kg) 148cm 47.3kgの体型
    体脂肪 25% 28.2% 18% 148cm 理想

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2016年06月27日

  • ぶた丼

    とりあえず、元に戻った…増えてるけど!(笑)

    【ご飯】
    朝:なし

    昼:ちくわチーズ大葉巻き
    ニラ焼きそば目玉焼き付き
    ピーマンの肉詰め

    間:チョコロールケーキ
    コーヒー

    夜:クッキー5枚
    和菓子ちょっと
    カレーかりんとうちょっと

    生理中 カロリー合計:10:54
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ カレーかりんとう。に興味しんしんです((´艸`*))

      一緒に47の壁突破、頑張りましょうねヽ( ´¬`)ノ
      2016.06.27 23:33
    • ぶた丼 ぶた丼 > モカさん
      カレーかりんとう、マッサマンカレー味なんです!ちょいスパイシーでおいしいですよ〜(^O^)/

      はいっ(T ^ T)47の壁、一緒に乗り越えましょう!!!!!!
      2016.06.27 23:43
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