12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.4kg 42kg 16% (あと8.4kg) 152cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm モデル

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2016年06月27日

  • ぱ味ゅ



    白湯

    カレー
    珈琲



    カレー
    納豆

    間食

    プルーン


    50キロをきるまでは、大好きな炭水化物を少し減らしてみよう。

    夕飯を抜きにしてるのに体重にもあまり変化がないのがストレスになりつつあるので変化球として、メディキュットを投入。昼間用のロングを購入。
    良かったら他のタイプも試してみたいな(o^∀^o)

    カロリー合計:11:18
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ぱ味ゅ
ぱ味ゅ

152cm 50.4kg

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