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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 56.2kg 48.5kg 79% (あと7.7kg) 155.7cm 56.2kgの体型
    体脂肪 46.8% 25.1% 20% 155.7cm 平均

2016年06月27日

  • スリム1000

    記録
    ※今日から仕切り直し!!

    アイス珈琲
    葛プリン
    garrett】アーモンドキャラメル

    ブラック珈琲2杯
    船橋屋】豆かんてん黒蜜(きな粉)
    15時
    もずくポン酢(白ゴマ)
    18時
    ブラック珈琲2杯
    お干菓子2つ

    カロリー合計:11:33
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実践中のダイエット方法

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155.7cm 52.2kg

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