週末終えて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.2kg 71.7kg 58kg 59% (あと13.7kg) 165cm 71.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 標準

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2016年06月27日

  • hmy

    やった!増やさないでいけた!
    しかもちょっとだけど減った(o^^o)

    お出かけ先でケーキやらアイスやら食べたけど、ひとくちだけにしたり、半分だけにしたりしてカロリー調整できた(o^^o)

    今月もあと少し頑張る!

    カロリー合計:11:35
    •  
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実践中のダイエット方法

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