38日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101.8kg 98.9kg 84.9kg 17% (あと14kg) 167cm 98.9kgの体型
    体脂肪 42% 40.7% 38% 167cm 理想

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2016年06月27日

  • キヨ子

    6月27日(月)
    がっつり増量モードでございます。

    秘密兵器を買ってみました。
    その名もカロリミット。


    朝食6:50
    ポテサラ、とうもろこし、アボカドのサラダ
    オニオンドレッシングとマヨ。

    昼食12:00
    ローストビーフ、ポテサラ、豆腐サラダ。
    カロリーオフの玉ねぎドレッシング
    ミニクロワッサン3個

    はい。食べ過ぎています…

    間食
    16:00マウントレーニアのマカダミアナッツモカ

    夕食21:00
    刺身、アボカド、胸肉唐揚げ…

    カロリー合計:12:16
    •  
    • コメント4件
    • のらちゃん のらちゃん カロリミット!あのころはよくお世話になってたな~私もまた飲もうかな!
      サラダごはんおいしそうだね!!とうもろこしもおいしい季節だし^^
      食べすぎかな?間食してないから大丈夫じゃないかな??
      2016.06.27 15:36
    • キヨ子 キヨ子 > のらちゃん~~~
      カロリミット懐かしいよね( ´艸`)
      もうねぇ、代謝が悪くて食事だけでは落ちにくくなっているんだと思うの。
      運動しろよって話なんだけどさ、仕事を言い訳にしちゃってるよ(´・ω・`)
      藁にも縋る気持ちで、薬(カロリミット)に手を出すよw
      大人のカロリミットは高かったから普通のにしたよ~~。

      また岩盤浴ヨガいきたいねぇ♪

      昨日の日記は記録のみだったけど、
      色々食べちゃったんだ~。カップラーメンとか高カロリーなパンとか・・・
      今までサラダで頑張ってきたのにね、一瞬で増量だぜぇ~~。

      カップヌードルライトとか、罪悪感なく食べられるものにすればよかったね。
      気を付けます!!!!!
      2016.06.27 17:25
    • ままくん       ままくん 秘密兵器の効果教えてくださいね~(*´∇`*) 2016.06.27 21:42
    • キヨ子 キヨ子 > ままくんさん
      こんばんは!
      買って満足しちゃう性格で、、今日飲みませんでした(笑)
      明日から飲みますー!!!!
      2016.06.27 22:33
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