6/25(土) 579日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 66.3kg 55kg 7% (あと11.3kg) 166cm 66.3kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm 平均

 » 
2016年06月25日

  • こうマム

    水素水:◎
    お通じ
    今日も朝礼当番だったので一番近い駐車場に停めた∑(゚Д゚)だって1時間も出勤早かったんだも〜ん笑
    12時間ダイエットには慣れてきたけどやっぱり仕事が17:30までだから職場で食べるとか車で食べるとかしないと無理…∑(゚Д゚)

    朝食

    お魚ソーセージ3
    0kcal(1食分)

    昼食

    お弁当
    0kcal(1食分)

    夕食

    お菓子…
    0kcal(1食分)

    運動

    腹筋、背筋
    50回

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal13:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.21 - 昼食以降は食べない「夕食抜きダイエット」とは?

    いる間は空腹を感じることがなく、ふらつくことも、気分的に優れなくなることもないので、夕食を抜いたほうがダイエットしやすいとも考えられて ... 体にエネルギー摂取量が減り、ダイエットしやすいイメージがあることから、朝食以外の食事を抜く方法として考えられたの ... 食を抜くのは問題がありませんか? 脳のブドウ糖の維持時間は15時間ほどなので、朝食と夕食を食べて12時間ごとにブドウ糖を摂って ... vol.21 - 昼食以降は食べない「夕食抜きダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 【THE REAL】無印からニューヒロインへ…有吉佐織がなでしこジャパンで光り輝いた理由

    に練習 7月14日からは慣れ親しんだ生活サイクルも戻ってきた。横浜駅前にある「クーバー・フット ... と有吉は照れくさそうに笑う。 「自分次第なんですけど攻撃にも関われるし、途中からはだんだん楽しくなってきました。いまではサイドバックが一番 ... ところへ、右サイドから走り込んできたのが有吉だった。 「日本の最初のシュートだったので、思い切り打って ... 【THE REAL】無印からニューヒロインへ…有吉佐織がなでしこジャパンで光り輝いた理由 ...

    ダイエットNEWS
  • 中部国際空港セントレア

    中部国際空港駅 滑走路に一番近いウエディング!見学や相談は随時OK!眺めと無料試食も楽しんで ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • あや
  • み。
  • ミユキチ
  • ネルジョー
被ライバル - 全てを見る
  • ななか
  • *まりあ*
  • mmnnss
  • あや
  • み。
  • すたーりー
  • 痩せる嬢
  • maron
  • ミユキチ
  • ロク
  • どら美
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
こうマム
こうマム

166cm 66.8kg

日記
749
ライバル
6
被ライバル
34