53日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 71.1kg 65.8kg 20% (あと5.3kg) 150cm 71.1kgの体型
    体脂肪 44.1% 42.9% 40% 150cm 体重とBMI

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2016年06月27日

  • みか

    プチ断食1日目
    体重→71.1(-0.5)



    こんにちは\( ¨̮ )/みかです!
    体重減りました、昨日沢山食べたのに不思議
    三連休終わりで明日から土曜まで仕事なので頑張ります!

    生理中 カロリー合計:13:14
    •  
    • コメント2件
    • ニコル(^-^)/ ニコル(^-^)/ おおー!良かったですね、仕事しながらのダイエットは大変かと思いますが、頑張って下さい(^o^)/ 2016.06.27 13:34
    • みか みか > ニコル(^-^)/さん

      ありがとうございます!
      なるべく沢山動きたいと思います\( ¨̮ )/
      2016.06.27 15:45
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実践中のダイエット方法

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