19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.2kg 49kg 8% (あと8.2kg) 152cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 平均

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2016年06月27日

  • une

    最近は毎日、忙しい。
    昨日も仕事…
    何か、いい事ないかなぁ!?


    朝ごはん 9:15
    パン
    照り焼き串

    昼ごはん 15:00
    アーモンドミルク

    夜ごはん 18:30
    ハヤシライス

    間食
    チョコレート

    運動
    4667歩

    カロリー合計:14:58
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152cm 56.8kg

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