フィールドアスレチック

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 68.8kg 65kg 70% (あと3.8kg) 164cm 68.8kgの体型
    体脂肪 25.2% 20.7% 19% 164cm 理想

2016年06月27日

  • チョコット@カーボカウント

    昨日子供らをつれてフィールドアスレチックに行きましたが、全身筋肉痛(^_^;)
    たまには全身運動も良いですね

    カロリー合計:17:03
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