82日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 51.7kg 48kg 56% (あと3.7kg) 148.5cm 51.7kgの体型
    体脂肪 34% 29.1% 22% 148.5cm 理想

2016年06月27日

  • みぃちゃん

    毎日書きたいと思ってるのについついサボっちゃう…
    とりあえず今月の目標はクリアーできそうだから、あとはモチベーションを切らさないように!

    楽天のスーパーセールでサプリ等購入。
    ・毎日トマト生活
    ・美的アサイー満腹ダイエットスムージー(リピ)
    ・プエラリアミリフィカ
    ・α-リポ酸&L-カルニチン

    これがどれくらい効いてくるのか…
    梅雨明けに向けてラストスパート!!

    カロリー合計:17:18
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