6月27日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 66.6kg 58kg 2% (あと8.6kg) 173cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 173cm モデル

2016年06月27日

  • にくきゅう@管理栄養士

    朝:野菜ジュース1杯
    昼:親子丼の具、魚肉ソーセージときゅうりのサラダ、けんちん汁
    夕:焼肉食べ放題
    間食:とうもろこし1/3




    大雨でテンションあがった彼さんとドライブして
    遠くまででて焼肉食べ放題・・・(笑)

    野菜狂(笑)な私は玉ねぎサラダを2回頼んだり
    サラダを複数頼んで、え・・・という目で彼さんに冷ややかに見られるという。。。
    いいの!!大好きだから!!!野菜さえ食べられれば!!

    〆は韓国風冷麺が最高なのですが、塩ラーメンとキムチラーメンしかなかったので
    仕方なく塩ラーメンを選択・・・(食うんかい!)


    ちなみに私はレバーが大好きです。

    カロリー合計:17:26
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にくきゅう@管理栄養士
にくきゅう@管理栄養士

173cm 65kg

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