昨日は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 50.8kg 45kg 53% (あと5.8kg) 155cm 50.8kgの体型
    体脂肪 34.3% 26.8% 20% 155cm 体重とBMI

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2016年06月27日

  • 葉蔵youzou


    昨日は病的なくらい食べ無かったので体重激減
    でも今日ご飯しっかり食べたからきっと明日には元通りw

    ちゃんと食べてダイエットしないと後で食欲爆発したら怖いからね٩( 'ω' )

    これからもがんばるぞー!!

    今週はいつも週に1、2度外食に使うお金を服買うお金に回します♪
    お洒落も楽しみつつダイエット♪

    生理中 カロリー合計:18:16
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    • コメント2件
    • まゆら まゆら そうですね〜〜

      でも、たまに食べないで、内臓休めるのは、goodだと思います!!

      2016.06.27 19:46
    • 葉蔵youzou 葉蔵youzou > まゆらさん
      昨日は胃腸を休める良い一日だったと思います♪
      でも、あんまり食べ無いでいると過食欲求が出てしまうので、ほどほどにのんびりダイエットしていこうと思います!

      こんなダラダラ野郎ですが、これからもライバル宜しくです!
      まゆらさんの頑張り見てると自分も刺激貰えてモチベーション維持にもなってるので٩( 'ω' )
      2016.06.28 00:43
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葉蔵youzou

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