体重を周囲に公開!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64.9kg 59kg 11% (あと5.9kg) 170cm 64.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 美容

 » 
2016年06月27日

  • ゆり

    ついに職場の人たちに体重を公開しました!
    結構驚かれた(*´Д`)
    そんなにあるの?!って(笑)
    逆にそんなにあるように見えないって

    嘘つかない人たちだからよかった♡しかも本当にがんばろ!って言ってくれました。
    とりあえず毎日の腹筋しかしてないけど、7月は夏休みだから腸内洗浄でもしようかと考えてます(笑)
    お腹が空になったらジュースクレンズとか…
    夏休みはダイエット合宿だぁ!


    ソイラテ


    スープカレー
    ご飯は食べない!

    おやつ
    おでんの汁だけ(笑)
    アーモンド


    豆富
    納豆
    きむち

    カロリー合計:19:14
    •  
    • コメント4件
    • あい あい それは勇気ありますね!!
      本気度が伝わってきます。
      体重の割に細く見えるのは引き締まっているのでは??
      うらやましい限りです。
      2016.06.28 05:16
    • あざらし あざらし わかります、わかります!
      身長あると、ごまかしが効いてしまうと言うか…。しまうと私も夏休みがあるので、置き換えダイエットしようかと思ってます☺︎頑張りましょうね!
      2016.06.28 08:08
    • ゆり ゆり > あざらしさん
      夏休み利用してちょっと駆け込み!がんばりましょー!(゚◇゚人゚◇゚)
      2016.06.30 09:30
    • ゆり ゆり > あいさん

      筋肉はあるんですけどね、脂肪もあるんですよ:(′⚪︎ω⚪︎`):(笑)
      有酸素運動してないから燃えないんねすよね(>_<)
      2016.06.30 09:31
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