戻った‥

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 60.3kg 59kg 90% (あと1.3kg) 171cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 平均

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2016年06月27日

  • あい

    歯が痛くなくなったら食べたので戻りました(^^;)
    まぁ、そうですよね‥
    今度は健康的に痩せます…

    ▼朝食(1297Kcal)
    ス-パ-カップ チョコクッキ-×1.0/297Kcal
    ご飯×1.0/252Kcal
    生姜焼き×1.0/556Kcal
    餃子×0.5/192Kcal
    ▼昼食(293Kcal)
    チ-チク×1.0/107Kcal
    笹かま×1.0/131Kcal
    ちくわ×1.0/55Kcal

    生理中 カロリー合計:19:37
    •  
    • コメント4件
    • あざらし あざらし 私もノロウィルスの時、一瞬痩せて、ノロザップ!と喜びました。が、瞬殺でもどりました…。痩せやすい体質羨ましいです! 2016.06.28 08:10
    • maki maki ウンウン、健康意識せねば、私も見習おうと思います。無理は、リバウンダー率高いものね。 2016.06.28 14:45
    • あい あい > あざらしさん
      ノロザップ(笑)
      やっぱり健康的に運動で痩せないと定着しませんよね‥
      2016.06.28 15:52
    • あい あい > makiさん
      完璧にリバウンドしております‥
      makiさんは健康的で美しいから私こそ見習いたいです。
      2016.06.28 15:57
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