★37日目★

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.5kg 57kg 18% (あと4.5kg) 160cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 美容

2016年06月27日

  • たむちゃん

    週末おサボりからの
    今日は仕事でバタバタ〜( ;´Д`)
    やっと子供にご飯食べさせて
    お風呂で半身浴中★
    疲れた〜(−_−;)
    週末からの疲れが抜けぬ!!!
    今日は早く寝たいな…

    明日はジム行ってから
    ジム友さんとランチ〜( ^ω^ )
    パスタな予定★
    金曜はスイーツバイキング(((o(*゚▽゚*)o)))
    あらやだ危険…

    その他は気を引き締めねば!
    とか言いながら、唐揚げ揚げながら
    5個ほどつまみ食い〜
    はぁ失格(−_−;)

    朝→納豆もち麦、ポテチ???

    昼→ロールパン、おからクッキー、おろし豆腐
    カフェラテ

    夜→唐揚げ、ナスの揚げ浸し、キューリ

    カロリー合計:19:45
    •  
    • コメント8件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      写真のポテトチップス、すごく気になります。
      お味は、いかがですか?

      パスタにスイーツバイキング、楽しみですね。

      私も明日はチケットの有効期限が切れるから、ドーナツを買いに行きます。
      お互いに食べすぎには注意して、食べるのを楽しみたいですね。
      2016.06.27 19:53
    • ちっさん ちっさん ジム友さんがいるなんて素敵ですね♪
      付き合いでも誘惑多いと大変だ~(*´ー`*)
      2016.06.27 20:25
    • るみみん るみみん 月曜日って土日の疲れが出ますね。私も毎週仕事行きたくなーいって思っておきます。今週は楽しい予定が目白押しですね!楽しく頑張りましょう! 2016.06.27 23:42
    • ふわはな* ふわはな* ママお疲れ様です!
      おろし豆腐って大根おろし??ですか?
      さっぱりとしていて美味しそう・・(*´˘`*)

      あげたてのから揚げは本当に美味しいですよねw
      つまみぐいがまたいいんですよね~
      2016.06.28 02:18
    • たむちゃん たむちゃん > やえ桜さん

      こんばんは〜★
      このポテチ微妙〜でした(笑)
      柚子胡椒味?なんですが
      辛くて…
      カロリー低いけど残念でした〜
      今週は食べること
      盛りだくさんだけど
      ダイエットを忘れずに
      頑張りたい…(T ^ T)です!
      2016.06.28 20:28
    • たむちゃん たむちゃん > ちっさんさん

      ジムには通いだして一年なのですが
      最近お誘いが頻回で…(T ^ T)
      2回に一回は参加してまーす!
      お付き合いも大変ですが
      中々楽しいです( ´ ▽ ` )ノ
      2016.06.28 20:32
    • たむちゃん たむちゃん > るみみんさん

      そうなんです〜!
      月曜はぐったりな上に
      仕事なので、もうグタグタで(T ^ T)
      今週は食べることばっかりー!
      気を付けます( ^ω^ )
      2016.06.28 20:34
    • たむちゃん たむちゃん > ふわはな*さん

      お豆腐は相模屋さんの
      おかずやっこシリーズです★
      おろしソースが付いてて
      中々イケましたよ〜〜★
      唐揚げ…
      揚げたては美味しすぎたー( ´ ▽ ` )ノ
      そして食べ過ぎたー(T ^ T)
      2016.06.28 20:38
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