2016/6/27

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 69.4kg 55kg 12% (あと14.4kg) 166cm 69.4kgの体型
    体脂肪 0% 34.1% 20% 166cm モデル

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2016年06月27日

  • ぶた

    本当にお久しぶりです。
    最近体の重さを改めて感じ、これはまた食事制限して痩せようと決めました!
    今日からです(^O^)
    夕飯を納豆キムチキャベツとお味噌汁だけにします!
    納豆大好きだから続けられそう♬
    とりあえず便通良くなるといいな〜。

    カロリー合計:19:55
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166cm 69.1kg

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