Boocs 初日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 61.2kg 53kg 2% (あと8.2kg) 167cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 標準

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2016年06月27日

  • aaliya

    Boocsダイエットに決めました

    生理中 カロリー合計:20:01
    •  
    • コメント1件
    • aaliya aaliya 追記:
      思うに、わたしの場合、お洒落にいうとカプチーノ(平たく言うとコーヒー牛乳(笑))を1日の中でだらだらとポイントポイントで飲んでいることと、お昼に結構食べる炭水化物が、もしかしたら、ここ数年の太り続けないけど痩せもしない原因なのではないだろうかと思ってます。お菓子を食べないけど、やっぱり当分が体が欲しているので、ミルク入りのコーヒーに少しだけ白砂糖を入れて飲んでるんですね〜。

      とりあえず、気がつくところを注意しながら、Boocsも一緒にやってみます。
      週末まで体重測定は楽しみとっておこうかと
      2016.06.27 20:01
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