8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 63.5kg 58kg 14% (あと5.5kg) 164cm 63.5kgの体型
    体脂肪 25.4% 25% 22% 164cm 理想

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2016年06月27日

  • mad

    朝 抜き
    昼 抜き
    おやつ ペプシコーラ
    夜 納豆巻き、チーズ1個、玉子豆腐

    昨日から吐き気が止まらず。夜復活したらガンガン食べた・・・今度は頭が痛い。。。

    カロリー合計:20:25
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164cm 63.7kg

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