夜の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.7kg 50kg 11% (あと9.7kg) 153cm 59.7kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.3% 25% 153cm 美容

 » 
2016年06月27日

  • にゃむ

    夕食後の夜の体重、60きったぁぁー
    体脂肪も31%台安定してきた。
    痩せるぞ。がんばろう。
    最近は二の腕とお腹の揉み出しマッサージが痛気持ちよくて気づくとやってる。
    あしたこそプールに行こう!

    カロリー合計:20:27
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にゃむ
にゃむ

153cm 58.3kg

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