腹式呼吸30日経過!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 57kg 48kg 0% (あと9kg) 156cm 57kgの体型
    体脂肪 33.2% 0% 20% 156cm 美容

2016年06月27日

  • ルーティンダイエット娘

    腹式呼吸がダイエットに良いと教わってから

    結構、頑張ってやってます。

    他のダイエットとの組み合わせもあるから、

    腹式呼吸ダイエット、メッチャ効くよ!って
    言えないんだけど、

    この1ヶ月、片頭痛がしなかった。

    これだけでも、嬉しい。

    なんか、ダイエットの話からそれちゃったけど(笑)

    片頭痛でお困りの方は

    腹式呼吸をすると良くなりますよ~

    カロリー合計:20:27
    •  
    • コメント1件
    • ルーティンダイエット娘 ルーティンダイエット娘 > まやち@妊活中さん
      コメントありがとう♪

      頑張って痩せようね~
      2016.06.29 00:49
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ルーティンダイエット娘
ルーティンダイエット娘

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