2016.6.27.88日目(前日比+0.3㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 44.7kg 42kg 51% (あと2.7kg) 155.8cm 44.7kgの体型
    体脂肪 25.5% 31.8% 18% 155.8cm 平均

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2016年06月27日

  • YU-KO♪

    お通じ:×

    朝食:ブレンディカフェオレハーフ1杯、レーズンミルクパン

    間食:ジョア(ピーチ)

    昼食:カフェオレ、タルタルパン1個

    夕食:チーズかまぼこ

    半身浴

    カロリー合計:21:19
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実践中のダイエット方法

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YU-KO♪
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