178日目(6日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.7kg 44.6kg 42kg 66% (あと2.6kg) 149cm 44.6kgの体型
    体脂肪 29.4% 24.9% 22% 149cm 美容

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2016年06月27日

  • Snowgirl.

    ランニングしました。

    朝:プロテイン、パン
    昼:おにぎり2個
    夜:キムチ納豆豆腐

    カロリー合計:21:36
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Snowgirl.
Snowgirl.

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