停滞脱出

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 75kg 68kg 58% (あと7kg) 177cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 177cm 平均

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2016年06月27日

  • 豚バラ

    暫く少し増えていたので、泣きながら20キロ何回も走ったり歩いたりしてたらまた減り始めた(笑)(笑)

    食べ物も其ほどに気にせずひたすらエネルギー補給して走っている。不思議と楽しい。

    生暖かい空気もある意味心地よい。地のはてまで走りたい(笑)(笑)

    カロリー合計:21:36
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    • コメント1件
    • にゃお(退会済み) にゃお(退会済み) 励みになります! 2016.06.29 16:36
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豚バラ
豚バラ

177cm 70kg

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