さすがに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 80.3kg 57.7kg 0% (あと22.6kg) 162cm 80.3kgの体型
    体脂肪 45% 43.2% 162cm 理想

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2016年06月27日

  • のんくま

    昨日の夕ご飯が遅い時間&脂っこい食事だったので
    今朝はさすがに食事がとれなかった
    お昼は胃に優しいであろうおかゆにしてみた。
    2杯たべちゃったけど…(汗)
    ただ、今日は間食が多かったので気を付けないとな。

    生理中 カロリー合計:21:48
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