土曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.5kg 56.5kg 71% (あと2kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 平均

2016年06月25日

  • ネルジョー

    朝体重を測ったら戻ったのをいいことに、今日は食べまくった1日でした。

    旦那が外食外食行くから、食べ過ぎてしまう!

    朝、ピスタチオ、インド?中東系?グレープリーブのサラダとエッグプラントのデイップ
    昼、フライドピクルス、ミニバーガー
    夕、メキシカン料理(鶏肉のクリーム煮にビーンズ)、マルガリータ

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1900kcal22:07
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム 謎の料理ばかりです…
      ピクルスを揚げちゃうんですか⁈∑(゚Д゚)
      2016.06.30 11:33
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      本当だ(笑)
      謎の料理ですね!ピクルス揚げはこちらではなかなか一般的です!すっぱくて凄く美味しいですよ〜!
      2016.06.30 21:37
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