明日からお天気悪いらしいし!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 78.1kg 76kg 90% (あと2.1kg) 176cm 78.1kgの体型
    体脂肪 24% 15.2% 15% 176cm 標準

2016年06月27日

  • ディヴァンテ

    78.1kg 体脂肪15.2% 内臓脂肪11 BMI 25.1

    気持ちよく走れた!

    明日以降天気が悪いらしいですが、たまにはちょっくら走ってみっぺか~

    カロリー合計:22:23
    •  
    • コメント8件
    • くねくね♭ くねくね♭ 雨の日でもジョギングは風邪を引かないように注意してくださいね。
      2016.06.28 00:18
    • わうけん わうけん むしろ涼しくて良くてよ!! 2016.06.28 05:55
    • ワナイット ワナイット 励みになります! 2016.06.29 00:25
    • すみれ すみれ 気分爽快なによりです^^ 2016.07.01 11:43
    • ディヴァンテ ディヴァンテ > くねくね♭さん
      ありがとうございます。
      そういえば、ダイエット始めてからまだ風邪ひいてないや。
      そのうちひくかもしれないから注意しなくちゃ。
      2016.07.03 08:28
    • ディヴァンテ ディヴァンテ > わうけんさん
      朝の新鮮な日光と空気はいいですよね。
      真夏の5~6時ころなんて最高だもんね!
      走った後は新鮮なトマト&きゅうりなんかで朝食。うーんイイ!!
      2016.07.03 08:30
    • ディヴァンテ ディヴァンテ > ワナイットさん
      ありがとうございます!
      2016.07.03 08:30
    • ディヴァンテ ディヴァンテ > すみれさん
      夏は気分よくない日も多いので大事にしなくちゃね!
      2016.07.03 08:31
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