0627 夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 55.9kg 48kg 21% (あと7.9kg) 157.5cm 55.9kgの体型
    体脂肪 27.5% 25.8% 20% 157.5cm 理想

2016年06月27日

  • あやちゃん




    こんばんは!!!やっとこさ55キロ台!!!うれぴ\(*ˊᗜˋ*)/♡

    ほんとに食欲減るんだね( ´-` ).。oO

    あんまりお腹すかない!!!



    朝 フルーツ青汁(牛乳割り)

    昼 MD.野菜ジュース、納豆巻き

    夜 MD.ナムル、ストロベリーフラッペ



    今日夜と寝る前分のMDなくしたの1日分だけだけどショックでかい!!!!



    レベル3でこんなに減ってくの嬉しいいいいいい!生理終わったらもっと減るかな(笑)楽しみ!!

    生理中 カロリー合計:1000kcal22:24
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