52日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 56kg 50kg 42% (あと6kg) 160cm 56kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年06月27日

  • tapmo


    シチューオートミール

    シチューオートミール
    もずくところてん

    昆布
    ビスケット

    最近暑くてさっぱりしたものが食べたかったのでお昼にところてんを。

    ただ案の定お腹空いたのでやはりちゃんと食べなきゃだめなことを知りました。

    お昼はしっかり取らないとイライラしちゃうな〜

    それでいてジムもおサボり。とにかく眠い。。。

    カロリー合計:22:35
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tapmo
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