6月27日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 55.6kg 50kg 34% (あと5.6kg) 155cm 55.6kgの体型
    体脂肪 28.9% 0% 26% 155cm 理想

 » 
2016年06月27日

  • ふたば

    高カロリー食べ物ふえてる。
    飲むものも。
    甘いのにも、ついつい。
    それを低カロリーのものへ替えていきたい❗
    無理なく、健康的に。
    野菜を増やそう。
    緑のもの美味しい時期だもん!

    カロリー合計:22:41
    •  
    • コメント1件
    • K☆ K☆ 疲れるとどうしても、高カロリーなモノに手が…。 トマト美味しい季節ですね〜。最近ハマっております 2016.06.27 22:42
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    てしまうので、買って帰らないことですが、お腹がすいているときに買い物にいくと、ついつい余計なものや、今は買わなくてもよいものにも ... 時間の睡眠で、眠気を解消するわけだが、それと同じで、甘いものをほしくなったときに我慢をすると、かえって我慢が続かなく ... えば飲み物や調味料、野菜など、かさばるもの、例えば紙類や洗剤などを買ってから食べ物を買うようにすると、あまり買うことができなく ... vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう ...

    ダイエットラボ
  • 好きな野菜1位はトマト…「かけトマ」「塩トマト」など食べ方も多様化

    の日」をきっかけに、健康的で低カロリーな野菜中心の食生活にシフトしたいものだが、そもそも、野菜を食べている人は多いの ...  ダイエッターの中には、ヘルシーな食事を心がけて、積極的に「野菜」を摂っている人もいると思うが、8 ... 国青果物商業協同組合連合会など9団体の関係組合は、野菜についての認識を生活者に深めてもらいたいという目的 ... 好きな野菜1位はトマト…「かけトマ」「塩トマト」など食べ方も多様化 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年6月期生
2011年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りんりん
  • あさこ
  • 半熟たまご
被ライバル - 全てを見る
  • りんりん
  • あさこ
  • 半熟たまご
同期生 - 全てを見る
  • ayuuuuuuu
  • みか
  • りくママ
  • くろこ
  • チェリー
  • ぷよぷよプリン
  • まりすけ
  • (∵)
  • 篤俊
  • ❤mayulora❤
  • にのあお
ふたば
ふたば

155cm 55.1kg

日記
386
ライバル
3
被ライバル
3