微増

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 44kg 40kg 0% (あと4kg) 144cm 44kgの体型
    体脂肪 20% 21% 18% 144cm 標準

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2016年06月27日

  • mew

    朝の体重より+0.8Kg。
    チートデイでガッツリ食べたい。

    カロリー合計:22:50
    •  
    • コメント2件
    • すばる(退会済み) すばる(退会済み) mewさん、お邪魔します!(*´∀`*)ノシ
      最近、元彼への執着がすっかりなくなったようで、日常においてすっかり忘れてる状態になれました!
      ようやく完全に吹っ切れて良かったのですが、お陰で「見返してやる!」ってモチベーションがなくなってしまい(汗)、最近はダイエットを頑張れていない状態になっちゃってます(;つД`)

      色んな方の頑張りを目にして、励まされたし反省したし、また今日から奮起するぞ!と思っています( ̄∇ ̄;)

      mewさんも日々地道に頑張っていますね!
      26日付けの日記で気を付けていることや続けていること、拝見しました!!
      やっぱり自分には努力が足りなさすぎと思いました(;つД`)

      今日は仕事お休みなんです♪
      趣味に運動に頑張る気満々です(*´∀`*)q
      チートデイ、あんまりハメを外し過ぎないようお気を付け下さいね(笑)。
      2016.06.28 08:35
    • mew mew > すばるさん
      こんにちは。
      コメありがとうございます。
      何事も継続です。
      ダイエット中とはいえ、今もアイス食べてるし、コンビニスイーツやめられなくて。
      皆さんの食事写真見る度、私はバランス悪いからいけないなって思いますよ┐(-。ー;)┌
      2016.06.28 12:27
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