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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.2kg 52kg 2% (あと4.2kg) 158cm 56.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年06月27日

  • まっちゃ

    間食 ゼリー4 わらび餅半分 味噌汁 レーズン入りヨーグルト ハーベスト4

    夜 豆腐サラダ わらび餅半分 チューペット レーズン入りヨーグルト



    バレー3時間弱


    カロリー合計:1300kcal22:57
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実践中のダイエット方法

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まっちゃ
まっちゃ

158cm 52.9kg

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