増えてる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 68.2kg 60kg 0% (あと8.2kg) 160cm 68.2kgの体型
    体脂肪 36.5% 37% 0% 160cm 平均

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2016年06月27日

  • しのた

    地味に減りじわじわ増える…
    今朝はどうにも眠くて歩けなかった~。明日は雨予報だし、かといって室内で踏み台昇降する根気もなく…弱いなー意志が( ´△`)

    そういえば、1週間くらい特茶を続けてます。が、体脂肪はちっとも減りません。2ヶ月くらい続けないとダメなのかな。味は普通に濃いお茶です。とりあえずまた1週間続けてみる。

    カロリー合計:23:03
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