65 冷製ダックワーズ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 46.8kg 47kg 100% (あと0kg) 161cm 46.8kgの体型
    体脂肪 28.5% 20.6% 18% 161cm モデル

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2016年06月27日

  • あの

    ミニストップの冷製ダックワーズ差し入れだったー( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
    いい感じで塩味きいててうまっっ‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
    癒されましたー
    今日も1日仕事でした

    朝食

    オレ、さくらんぼ、キウイ、玉子かけご飯、納豆、コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダ(レタス、焼きチーズ二本、コーン、豆)、オムレツ、冷製ダックワーズ
    0kcal(1食分)

    夕食

    微糖コーヒー1缶、りんごジュース1缶
    0kcal(1食分)

    運動

    ジム体幹45分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:08
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた ダックワーズ?!なにそれ?!カッコいい感じがする!!!
      かつてのバーニャカウダ並みにカッコ良さを感じるようぅぅ!!
      グラフ順調おめでとう!
      2016.06.27 23:24
    • あの あの > もんたさん
      名前かっこいいよねっ!
      覚えられず、袋見ながらかいた(≧m≦
      なんかマカロンのでっかいのみたいな(笑)
      ちょいちがうか(^▽^;)
      塩味がちょうどいい感じなのですψ(๑'ڡ'๑)ψ
      2016.06.28 04:39
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