今日やったこと╮(´•ω•)╭

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 62.7kg 52kg 53% (あと10.7kg) 153cm 62.7kgの体型
    体脂肪 38% 0% 27% 153cm 標準

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2016年06月27日

  • まな

    ✅ゴムチューブ
    ✅ダンベル
    ✅筋トレ
    合計→35分

    ✅踏み台昇降→20分

    んーいい汗かいた!!♡♡
    明日は呑み会~!飲めないから食べる専門デース(笑)

    カロリー合計:23:26
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 私飲み会大好き!でもワタシモアルコール飲めないので食べる専門になります。みんなでご飯は楽しいです。 2016.06.28 00:05
    • まな まな > るみみんさん

      お酒飲めないんですね( 笑 )
      でも飲んでなくても全然テンションついていけます( 笑 )╮(´•ω•)╭
      うん!みんなとご飯はたのしい!
      2016.06.28 06:01
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まな
まな

153cm 62kg

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