9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.1kg 73.5kg 53kg 7% (あと20.5kg) 159.8cm 73.5kgの体型
    体脂肪 41.5% 45.4% 159.8cm 体重とBMI

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2016年06月26日

  • すたこ♪

    朝 ベーコン 4切れ ウインナー 2本 ご飯 一膳
      明太子 2切れ ゴボウサラダ 

    昼 お弁当 500ml容器
      ご飯 塩サバ ブロッコリー プチトマト

    夜 カレーライス サラダ

    カロリー合計:23:28
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すたこ♪

159.8cm 74.2kg

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