へりよる

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 58.8kg 55kg 7% (あと3.8kg) 165cm 58.8kgの体型
    体脂肪 27.3% 26.3% 165cm 平均

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2016年06月27日

  • 純文学

    不思議に。ちびっとずつだけど。

    今日は社内でやんこカレーの販売開始。
    ワンコインでこのランチ内容。
    なかなか好評なので、お小遣い稼ぎに毎月やります♪( ´θ`)ノ

    朝食

    白湯、麦ご飯、ご飯の友ふりかけ、トマトときのことのかき玉スープ、緑茶
    0kcal(1食分)

    昼食

    麦ご飯、茄子のキーマカレー、トマトときのこのかき玉スープニラ添え、胡瓜の塩昆布和え、福神漬け
    0kcal(1食分)

    夕食

    チキンラーメン卵とニラ入り、ナスとキュウリの生姜炒め煮、カカオ70%チョコ2枚
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal23:29
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    • コメント1件
    • メロンパンナ メロンパンナ すごーくへるすぃー❗️
      ふぁいてぃーん(o^^o)
      2016.06.29 00:40
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