衣装合わせまであと33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 48.2kg 45kg 52% (あと3.2kg) 151.5cm 48.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 理想

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2016年06月27日

  • アイス

    月曜!
    今日から調整。。

    朝 なし
    昼 コーヒー
    夜 なし

    運動
    トレーシー二の腕ダンベルなし、スロトレ
    ランニング50分

    カロリー合計:23:35
    •  
    • コメント2件
    • god god 珈琲だけ?!

      あと、約30日だもんね〜☆
      後悔しないように頑張りたいよね♪♪
      2016.06.28 16:29
    • アイス アイス > godさん
      土日食べまくったからコーヒーでもなんとかなったよ。
      とにかく重点的に二の腕強化します。笑
      2016.06.29 07:59
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