38日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 75.7kg 65kg 25% (あと10.7kg) 173cm 75.7kgの体型
    体脂肪 24% 21.8% 15% 173cm 美容

2016年06月27日

  • 浮き輪ボディ解消中

    いやー、やっちまいましたな。笑
    がっつり食べ過ぎましたわ…
    ここからまた頑張りましょうー!
    今週は仕事が忙しくて、運動している暇がないというか、そのメンタルがないというか、踏ん張りどころです。
    頑張っていきましょう!

    カロリー合計:23:52
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実践中のダイエット方法

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浮き輪ボディ解消中
浮き輪ボディ解消中

173cm 72.9kg

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