忙しい日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 68.4kg 50kg 4% (あと18.4kg) 157.7cm 68.4kgの体型
    体脂肪 38.5% 35.5% 157.7cm 理想

 » 
2016年06月27日

  • aoi.

    何だかんだ今日はとても忙しかったです
    走った走った

    夜ご飯食べ過ぎたなー(>_<)⚡️

    朝68.0
    夜68.4(前日比-0.4)

    朝 酵素
    昼 カレー、ハンバーグ、サラダ
    夜 おにぎり小3つ

    運動 ウォーキング8,588歩
    お通じ あり

    生理中 カロリー合計:00:49
    •  
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aoi.
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