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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.8kg 49.5kg 82% (あと1.3kg) 157cm 50.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 理想

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2016年06月26日

  • H&Y

    6月26日日曜日
    17日目

    腹筋

    スープ+たまご
    こどもと午前お出かけ

    昼食
    ちまき2/3くらい
    トマトとたまごの炒め物

    夕食
    鶏の竜田揚げ1
    とうもろこし
    サラダ

    カロリー合計:06:07
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