今朝測ったら昨日から1.2キロも減っていました★☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 69.8kg 68kg 92% (あと1.8kg) 156cm 69.8kgの体型
    体脂肪 40% 38.5% 0% 156cm 平均

2016年06月28日

  • あーちゃん

    今朝測ったら昨日から1.2キロも減っていました★☆

    アレが解消されたからか、ちょっとびっくりです(@_@)

    今朝も青汁

    昼はハムカツ、卵焼き、ウインナー、枝豆、冷奴

    夜は鯖、ホウレン草、納豆、もち麦ごはん、味噌汁

    の予定です★☆

    今日も1日頑張りましょう★☆

    カロリー合計:06:17
    •  
    • コメント4件
    • るみみん るみみん おめでとうございます!痩せ期きましたね!調子に乗ってどんどん減らしていきましょう! 2016.06.28 08:23
    • あーちゃん あーちゃん > るみみんさん

      ありがとうございます(^^)
      頑張ります(^^)
      2016.06.28 10:00
    • りしゃ りしゃ 凄いです( ; ; )♡
      羨ましい‼︎
      2016.06.28 17:54
    • *まりあ* *まりあ*
      はじめまして(♡˙︶˙♡)

      身長が同じくらいなため
      ライバル登録させていただきました。

      よかったら
      仲良くしてください♡
      2016.06.28 21:01
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