雨ですね〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 50.4kg 49kg 68% (あと1.4kg) 163cm 50.4kgの体型
    体脂肪 22% 24% 19% 163cm 標準

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2016年06月28日

  • K☆

    雨ですね〜。
    今日は保育園の参観日。駐車場まで歩くのイヤだなぁ。
    … いかん。 これ デブな考えだ。

    長靴履いて歩こう


    体重
    昨日は寝る前に背中のストレッチをしました。
    今日、起きたらなんだか脇肉が昨晩よりスッキリ。
    むくむのは脚だけではないんだな。と実感。
    体重もちょびっと減っていたので、
    50キロきるまで間は お菓子ナシ!
    … ちょっとなら食べてもいいかな?

    カロリー合計:06:43
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