6/27(月) 再開51日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 61.1kg 55kg 49% (あと6.1kg) 160cm 61.1kgの体型
    体脂肪 28% 32% 20% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年06月27日

  • シマシマ

    ○カラダ
    内臓脂肪6
    骨格筋率26.3
    基礎代謝1287
    身体年齢42
    BMI23.9

    ○行動日記
    幼稚園に送る。お迎え後に買い物して帰る。

    【習慣化】
    排泄…◯
    すっぽんサプリ…○
    スルスル酵素…○

    生理中 カロリー合計:06:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.108 - 消化を促進して代謝を高めるサプリメントとは?

    使われる量を増やすことができる。その作用があるサプリメント素材としては、プロテアーゼやパパインなどがある。プロテアーゼもパパインもたんぱく質分解酵素 ... 語解説 Q&Aコーナー 酵素が含まれたサプリメントを摂れば、全身の代謝が高まりますか? 消化酵素を多く含んだサプリ ... は胃の中では分解されず、十二指腸で分泌される脂肪分解酵素によって分解するので、これを補う消化酵素はサプリ ... vol.108 - 消化を促進して代謝を高めるサプリメントとは? ...

    ダイエットラボ
  • スマホにデータ転送もできる体重計…オムロン体重体組成計「HBF-215F」が新発売

    単にダイエットの成果がチェックしたりできる。  厚さ28mmの薄型で、基本機能(体重・体脂肪率・骨格筋率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・BMI・体年齢 ... 率がしっかりチェックできる体重体組成計だろう。  オムロン へルスケア株式会社は、パソコンやAndroidスマートフォンに、簡単に「体重や体脂肪 ... 重体組成計 HBF-215F カラダスキャン」(以下HBF-215F)を、6 ...

    ダイエットNEWS
  • 秋田キャッスルホテル

    JR秋田駅 【秋田駅徒歩7分】「ここを選んでよかった」秋田のステイタスホテルで叶う憧れの1日 ... 秋田キャッスルホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • びすこ
  • ちーまま
  • このままぢゃ結婚詐欺師
被ライバル - 全てを見る
  • めかたん
  • おやかた
  • ちーまま
  • びすこ
  • このままぢゃ結婚詐欺師
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
シマシマ
シマシマ

160cm 56.6kg

日記
166
ライバル
3
被ライバル
5