47日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 87.7kg 60kg 20% (あと27.7kg) 160cm 87.7kgの体型
    体脂肪 42.3% 40% 25% 160cm モデル

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2016年06月28日

  • くずもち

    運動しなきゃあ。

    朝起きて白湯 コッコアポG

    朝 豆乳バナナスムージー

    昼 おにぎり弁当 おにぎり一個残し

    おやつ 八つ橋

    夜 野菜牛すじスープ 鮭なか骨 ピクルス 高野豆腐クッキー

    生理中 カロリー合計:07:03
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くずもち
くずもち

160cm 78.5kg

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