31日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 104.6kg 100.4kg 90kg 28% (あと10.4kg) 174cm 100.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 美容

 » 
2016年06月27日

  • みるく

    何でしょう…増えてるし(ーー;)
    最近寝るの午前様だから?
    ココ改善しなくては…

    そしてそして、昨日からルイボスティー始めました☻

    近くのスーパーの紅茶売り場にいっても
    ルイボスティーがなくて…
    えーーーーっと思ってしまいましたが
    緑茶売り場にありました(笑)
    そっちの部類に入ることに意外性を感じました。
    だってティーだから紅茶売り場を探しちゃいますよね。(ーー;)

    さっそく家に帰り煮出してみると…
    大丈夫。私でも飲める味(笑)
    紅茶やミルクティが苦手な私ですがルイボスティーつづけられそうです♡

    朝食

    きゅうり漬け 蒸し鶏わさび醤油 アサリ汁 ごはん シュウマイ1/2
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:11
    •  
    • コメント2件
    • *Riko* *Riko* ルイボスティー、大丈夫でしたか~!
      良かったです♪
      確かに緑茶というより、色も味も紅茶っぽいですよね(笑)
      効果に期待して続けていきましょうねヽ( ´ ▽ ` )ノ
      2016.06.28 07:54
    • みるく みるく > *Riko*さん
      お互い続けましょうね!
      何となくですけど今朝は寝た時間が遅い割には『寝た‼︎』って気分でした(笑)これもそのおかげ?(*^^*)?かわからないけどポジティブでいきましょうねー!
      2016.06.28 12:10
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.184 - カフェインとノンカフェインを使いわけよう

    、ルイボスティー、黒豆茶、そば茶、甜茶、杜仲茶にはカフェインが含まれていない。 カフェインが入って ... カフェインが含まれるものを飲むと寝つけなくなったり、眠れたとしても眠りが浅くなってしまうことに ... 、それほど多くの量を燃焼させることはできないといえます。 夜にカフェインを摂っても眠れるなら問題はありま ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    、結局それをやると優ちゃんらしさがなくなって、窮屈になってしまうのを感じることがあるんです ... んを紹介されたのが始まりで。中上くんが全員を結び付けた張本人だよね。 中上:とりあえず紹介すれば自走してくれると思っていました ... 」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行ってみ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みぃ
  • うに
  • ゆりえ
  • キリン
  • 銀ちゃん母
  • なおちゃん
  • Rose
  • *Riko*
  • じゅうのう
  • はるこ
  • マツモトデラックス
被ライバル - 全てを見る
  • きめ
  • りんご
  • 茉優☆
  • みぃ
  • うに
  • ひまり
  • るみみん
  • もか
  • キリン
  • 銀ちゃん母
  • なおちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
みるく
みるく

174cm 92.9kg

日記
156
ライバル
12
被ライバル
16