5ヶ月と28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.8kg 47.2kg 40kg 0% (あと7.2kg) 148cm 47.2kgの体型
    体脂肪 25% 27.6% 18% 148cm 平均

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2016年06月28日

  • ぶた丼

    ねむいー!

    明日は彼のバースデー前日!
    あたしのシフト希望ミスで当日は仕事に…(T ^ T)
    てことで、明日お祝いご飯します!

    【ご飯】
    朝:ソイラテ

    昼:グリーンスムージー
    卵サンド
    味噌汁

    間:チョコパイ半分
    チョコモナカジャンボ

    夜:特大おにぎり
    餃子

    カロリー合計:07:21
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ぶた丼

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