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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 55.9kg 48.5kg 80% (あと7.4kg) 155.7cm 55.9kgの体型
    体脂肪 46.8% 25.2% 20% 155.7cm 標準

2016年06月28日

  • スリム1000

    記録
    ※娘が午前授業で早々に帰宅の為
    迎えの時間制限され、少々イライラ
    生活リズム崩れない様に気を付けよう


    ブラック珈琲2杯
    和菓子
    白花酥
    15時
    豆かんてん(きな粉)
    ギャレット】アーモンドキャラメル
    ミニミックスナッツ2つ
    豆腐もろ味噌
    クリスピークリームドーナツ】ミニ2個
    豚肉スライス四枚 キャベツ少し
    ブラック珈琲2杯
    17時
    ギャレット】アーモンドキャラメル
    メキシカンタコス

    カロリー合計:07:21
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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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