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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 57.5kg 54kg 33% (あと3.5kg) 165.8cm 57.5kgの体型
    体脂肪 0% 28.3% 0% 165.8cm 標準

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2016年06月28日

  • ももこ

    昨日からのどが痛い(>_<)


    牛乳
    オールブラン フルーツミックス
    大根と人参煮物
    豚肉甘辛炒め
    白米キヌア入り少し


    しじみ味噌汁
    お弁当
    (白米キヌア入り、梅干し、大根と人参煮物、豚肉甘辛炒め、チーズ入り卵焼き、アスパラ)

    カロリー合計:07:23
    •  
    • コメント2件
    • えり えり 風邪の引き始めですか?お大事にしてください(T ^ T) 2016.06.28 22:29
    • ももこ ももこ > えりさん

      風邪ひいちゃったみたいです(>_<)
      えりさんも気を付けて下さいね(^^)!
      2016.06.29 07:29
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