103日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 50.7kg 51kg 100% (あと0kg) 163cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年06月28日

  • ひよよ

    7時30分チキンステーキ トマト

    13時ゆで卵 パン チーズ ポークステーキ 玉ねぎ 豆乳ラテ


    18時チーズ パン ソイジョイ

    カロリー合計:07:23
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実践中のダイエット方法

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ひよよ
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163cm 48.5kg

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